सूर्य द्वादश नामावली: सूर्य देवता के बारह नाम

सूर्य द्वादश नामावली - संस्कृत पाठ

ॐ मित्राय नमः ।
ॐ रवये नमः ।
ॐ सूर्याय नमः ।
ॐ भानवे नमः ।
ॐ खगाय नमः ।
ॐ पूष्णे नमः ।
ॐ हिरण्यगर्भाय नमः ।
ॐ मरीचये नमः ।
ॐ आदित्याय नमः ।
ॐ सवित्रे नमः ।
ॐ अर्काय नमः ।
ॐ भास्कराय नमः ॥

प्रतिलिप्यंतरण (रोमन/आईएएसटी)

oṁ mitrāya namaḥ ।
oṁ ravaye namaḥ ।
oṁ sūryāya namaḥ ।
oṁ bhānave namaḥ ।
oṁ khagāya namaḥ ।
oṁ pūṣṇe namaḥ ।
oṁ hiraṇya-garbhāya namaḥ ।
oṁ marīcaye namaḥ ।
oṁ ādityāya namaḥ ।
oṁ savitre namaḥ ।
oṁ arkāya namaḥ ।
oṁ bhāskarāya namaḥ ॥

अर्थ

प्रत्येक नाम सूर्य देव के एक पहलू को नमस्कार करता है: मित्र, सार्वभौमिक मित्र; रवि, जिसकी प्रभात में प्रशंसा की जाती है; सूर्य, सर्वोच्च प्रकाशक और अंधकार का नाशक; भानु, चमकदार; खग, जो आकाश में चलता है; पूषन, जो सभी जीवन का पोषण करता है; हिरण्यगर्भ, सोने का ब्रह्मांडीय गर्भ और सृष्टि का स्रोत; मरीचि, प्रकाश की किरण; आदित्य, अदिति का पुत्र, जो सीमाहीन है; सवित्री, सभी कार्यों का प्रवर्तक और उत्तेजक; अर्क, जो पूजा और प्रशंसा के योग्य है; और भास्कर, प्रकाश का निर्माता। प्रत्येक को, भक्त "ओम ... नमः" के साथ नमस्कार करता है।

इस नामावली के बारे में

सूर्य द्वादश नामावली सूर्य देव के बारह पवित्र नामों का समूह है, जिनमें से प्रत्येक को नमस्कार के साथ आह्वान किया जाता है। ये बारह नाम परंपरागत रूप से सूर्य नमस्कार की बारह मुद्राओं के साथ पढ़े जाते हैं, प्रत्येक चक्र के साथ एक नाम, शरीर, श्वास और भक्ति को सामंजस्यपूर्ण करते हुए। बारह नाम आदित्यों के बारह सौर पहलुओं से भी मेल खाते हैं जो वर्ष के बारह महीनों पर शासन करते हैं - जिससे नामावली एक लघु वार्षिक सौर पूजन चक्र बनती है।

महत्व और आध्यात्मिक लाभ

सूर्य जीवन, स्वास्थ्य और ऊर्जा का दृश्यमान स्रोत है, और उसके बारह नामों का जाप जीवन शक्ति, तेजस्वी स्वास्थ्य, मन की स्पष्टता और आत्मविश्वास प्रदान करने के लिए माना जाता है। सूर्योदय पर नामावली को सूर्य नमस्कार के साथ पढ़ने से शारीरिक व्यायाम को भक्ति ऊर्जा के साथ जोड़ा जाता है, जो शरीर को सशक्त करता है, बुद्धि को तीक्ष्ण करता है और आलस्य और अवसाद (आंतरिक "अंधकार") को दूर करता है। नियमित अभ्यास अनुशासन, नेतृत्व और एक तेजस्वी, सकारात्मक स्वभाव का विकास करता है।

ज्योतिषीय प्रासंगिकता

सूर्य ग्रहों का राजा है, आत्मा का कारक (आत्मकारक), जीवन शक्ति, पिता, अधिकार, सरकार, यश और आत्मविश्वास का कारक है। कमजोर, नीच, भस्म या पीड़ित सूर्य कम ऊर्जा, खराब स्वास्थ्य, आत्मविश्वास की कमी, पिता के साथ समस्याएं या अधिकार के साथ कठिनाइयों के रूप में प्रकट हो सकता है। सूर्य द्वादश नामावली का जाप - विशेष रूप से सूर्योदय पर अर्घ्य (जल) देते हुए - सूर्य को मजबूत करने के लिए एक शास्त्रीय उपाय है, सूर्य महादशा या अंतर्दशा के दौरान, जिनका सूर्य छठे, आठवें या बारहवें भाव में है, या जो कैरियर और आत्मसम्मान की चुनौतियों का सामना कर रहे हैं, की सिफारिश की जाती है। यह रथ सप्तमी के दौरान और सूर्य दिनों पर सौर कृपा के लिए भी अर्पित किया जाता है।

जाप कैसे करें (विधि)

सूर्योदय से पहले जागें, स्नान करें और उदीयमान सूर्य की ओर मुख करें। ताँबे के पात्र से जल डालकर अर्घ्य अर्पित करें और बारह नामों का जाप करें, या बारह सूर्य नमस्कार करें, प्रत्येक में एक नाम का उच्चारण करें। इस नामावली को साधारण जप के रूप में भी गाया जा सकता है। यदि विस्तारित जप कर रहे हों तो रुद्राक्ष या लाल चंदन की माला का उपयोग करें, और सूर्य के प्रति कृतज्ञता प्रकट करते हुए समापन करें।

सर्वोत्तम दिन और समय

रविवार सूर्य का दिन है, और सूर्योदय इस साधना के लिए आदर्श समय है। रथ सप्तमी (सूर्य का सौर जन्मदिन) और मकर संक्रांति सूर्य पूजन के लिए विशेष रूप से शुभ अवसर हैं।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

सूर्य के बारह नाम कौन से हैं?

मित्र, रवि, सूर्य, भानु, खग, पूषन, हिरण्यगर्भ, मरीचि, आदित्य, सवित्र (सविता), अर्क और भास्कर।

ये नाम सूर्य नमस्कार में कैसे उपयोग किए जाते हैं?

सूर्य नमस्कार की बारह मुद्राओं (या आवृत्तियों) में से प्रत्येक के साथ एक नाम का जाप किया जाता है, जो प्रत्येक गति को सूर्य को नमस्कार से जोड़ता है।

यह नामावली किस ग्रह को मजबूत करती है?

यह सूर्य (सूर्य ग्रह) को मजबूत करती है, जो जीवनीशक्ति, आत्मा, पिता और सत्ता का ग्रह है, और कमजोर या बाधित सूर्य के लिए एक अनुशंसित उपाय है।